ชนะ โควิด -19 ด้วยการสร้างภูมิ
ประกาศจากบางกอกเฮลธ์คลินิก
Read moreBangkok Health Clinic Articles
การคำนวณแคลอรี่อาหารจำเป็นหรือไม่
ในปัจจุบันเราเข้าใจว่า ถ้าเรากินอาหารมากเกินกว่าความจำเป็นของร่างกาย เราจะเสี่ยงต่อโรคอ้วน และถ้าเรากินอาหารน้อยกว่าความจำเป็นของร่างกาย เราจะเสี่ยงต่อโรคขาดสารอาหาร จึงทำให้หลายคนสนใจที่จะนับแคลอรี่อาหารที่กินเข้าไปในแต่ละวันเพื่อที่จะได้ปรับปริมาณการทานอาหารให้พอดีกับความจำเป็นของร่างกาย หรืออีกในหนึ่ง
Read more
เช็คสัญญาณความเสื่อมของร่างกาย
งานวิจัยในสหรัฐอเมริกาชี้วาโดยเฉลี่ยแล้ว ร่างกายเริ่มเกิดขาวมเสื่อมเมื่ออายุประมาณ 30 ปี แต่ปัจจุบันความเสื่อมของร่างกายมีแนวโน้มเกิดขี้นในอายุที่น้อยลงเรื่อยๆ
Read more
ทางออกของอาการเหน็ดเหนื่อยอ่อนเพลีย
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีปัญหาอาการเหน็ดเหนื่อยอ่อนเพลียโดยไม่ทราบสาเหตุ จู่ๆเรี่ยวแรงพลังที่เคยมีมากลับหายไปซ่ะดื้อๆ หรือแม้แต่จะลุกขี้นจากที่นอน ยังไม่มีแรง ตอนเช้าไม่อยากตื่นนอน รู้สึกเหมือนนอนหลับไม่เต็มอิ่มตลอดเวลาทั้งๆที่ก็ไม่ได้เข้านอนดึกหรือตื่นเช้าเป็นพิเศษ ง่วงหงาวหาวนอนอยู่เสมอๆ อาการเหล่านี้มีทางออก
Read more
Photostream
© Copyright - wellnessbangkok.com 2024
Most Commented