ใครเสี่ยงป่วยหนักหากติดเชื้อโควิด-19
ประกาศจากบางกอกเฮลธ์คลินิก
Read moreHealth and Nutrition
อ้วนลงพุงใครว่าไม่สำคัญ
อ้วนลงพุงเป็นปัญหาระดับชาติ เพราะพบมากขึ้นทั้งเด็ก วัยรุ่น และผู้ใหญ่ และเป็นสัญญาน บ่งชี้ความเสี่ยงของโรค หัวใจและหลอดเลือด ที่สำคัญกว่า การสูบบุหรี่ หรือ ค่าระดับไขมันโคเลสเตอรอลสูง ท่านสามารถบ่งชี้ได้ ว่าท่านมีภาวะอ้วนลงพุงจาก พุงป่อง ถ้าวัดรอบเอว มากกว่า 90 เซนติเมตร สำหรับผู้ชาย และ 80 เซนติเมตร สำหรับผู้หญิงร่วมกับการมีระดับโคเลสเตอรอลสูง โดยเฉพาะ ตัว ไขมันเลว LDL cholesterol เบาหวาน ความดันสูง และไขมันพอกตับ สัญญานที่บ่งชี้ว่าร่างกายของท่านรุนแรงคือ นอนกรน สะดุ้งตื่นง่าย หรือ ภาวะการหยุดหายใจเป็นพักๆๆ sleep apnea สมองมึนงง อ่อนเพลีย แบเตอรี่ชีวิตชาชร์จไม่ขึ้น อาจหมดไฟ Burn out นอกเหนือไปจาก ความหล่อ สมาร์ท ความสดใสหายไป ท่านมีสิทธิที่จะเสียชีวิตกระทันหัน จากหลอดเลือดอุดตัน หรือขาดอ็อกซิเจน เฉียบพลันแม้จะยังหนุ่ม
Read more
เหตุเพราะสารพิษอันตรายในปัจจุบัน
เราได้รับสารพิษมาจากหลายแหล่งด้วยกัน ทั้งนี้เราสามเารถสรุปได้ว่าเป็นสารพิษจากภายนอกและจากภายใน สารจากภายนอก หรือtoxicants สารเคมีที่เรา ทาน สัมผัส หายใจ เข้าสู่ร่างกาย ส่วนใหญ่คือสารเคมีสังเคราะห์ต่าง ๆ ที่เข้าสู่ร่างกาย เช่นยา ฮอร์โมน สารเคมีกำจัดวัชชพืช ยาฆ่าแมลง ปุ๋ยเคมี ยาเร่ง เป็นสิ่งทีพึ่งระวังอย่างยิ่ง เพราะอาจทำให้ร่างกาย ผิดปกติ เมื่อได้รับสารเคมีในปริมาณที่มากและสะสมนาน เกินขนาดที่ร่างกายจะไม่สามรถขับออกได้ สารพิษอีกชนิดหนึ่งคือสารเคมีที่เกิดภายในร่างกายจากการเผาผลาญภายในร่างกายเรียกว่า Biotoxin ที่เป็นผลผลิตจากการติดเชื้อ มีเชื้อราเรื้อรังในลำไส้ ซึ่งในปัจจุบันพิษจากเชื้อราสามารถตรวจสอบและยืนยันได้จากห้องแลป สารพิษดังกล่าวมีผล ทำให้เซลล์ต่างๆเสื่อม เกิดการอักเสบเรื้อรัง การเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมผิดปกติ รวมถึงสารเคมีที่คั่งคางในร่างกาย ทำให้เซลล์ทำงานผิดปกติ เช่น การมีเอสโตรเจนสูงเกินทำให้เกิดก้อนในเต้านม มดลูก รังไข่ เป็นต้น ทั้งนี้ในปัจจุบันเรามีโอกาสได้รับสารเคมีอันตรายได้ง่ายจากอาหารที่เราเลือก จากผักสดในตลาดซึ่งมักพบว่ามีจำนวนยาฆ่าแมลงคงค้างสูง สารเคลือบสีในผลไม้ สารกันบูดในเมล็ดข้าว สีผสมอาหาร หรือโลหะหนักที่มากับอาหารทะเล หรือแม้แต่กระบวนการทำอาหารที่ก่อให้เกิดสารพิษเข้าสู่ร่างกาย นอกจากนั้นมลภาวะทางอากาศในยุคปัจจุบัน ที่มีสารพิษขนาด2.5 pm การสูดอากาศนี้เป็นระยะเวลานานและในปริมาณที่มาก จะไปทำลายระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย รบกวนระบบฮอร์โมนให้ไม่สมดุล อารมณ์ขึ้นๆลงๆ และสามารถพัฒนาจนเป็นโรคหอบหืดได้ง่าย
Read more
© Copyright - wellnessbangkok.com 2023