Total detoxification

ในปัจจุบัน เราหลีกเลี่ยงไม่ได้เลยกับการเจอสารพิษ สารเคมีหรือแม้แต่มลภาวะต่าง ๆ เราเรียนรู้ที่จะปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมเหล่านี้ด้วยการลดการใช้สารเคมี กันมาใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ แม้กระนั้นก็ตาม เรายังคงไม่อาจลดการเผชิญหน้ากับสารเคมีหรือมลภาวะทางอากาศ ทางน้ำ หรือแม้ทางอาหารได้อยู่ดี จึงทำให้หลายๆคนหันมาดูแบใส่ใจสุขภาพด้วยการล้างสารเคมี สารพิษที่สะสมในร่างกายออกด้วยการดีท๊อกซ์

การdetox ในตอนนี้เป็นที่นิยม และรู้จักกันดี โดยทารขับสารพิษออกจากร่างกายทำให้เรากลับมาดูแลให้ร่างกาย เราสะอาดขึ้นได้อีกครั้ง ทั้งนี้ร่างกายเรามีสารพิษอย่างน้อยได้มากถึง 3 ประเภทด้วยกัน ซึ่งสารเคมีเหล่านี้เราไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ และแน่นอนว่าเรามีกันทุกคน

1. สารพิษที่มาจากการสะสมของโลหะหนักในร่างกาย ทั้งนี้ราอาจได้รับทางอากาศ ทางน้ำ ทางอาหารและกิจกรรมต่าง ๆ จากผลิตภัณฑ์ที่เราใช้กันเป็นประจำ เช่นยาสีฟัน สบู่ แชมพู จากเครื่องมือทางแพทย์ เช่นการดัดฟัน การอุดฟัน โดยสารพิษประเภทนี้ล้วนเป็นสารพิษที่เราหลีกเลี่ยงได้ลำบากทำให้เราต้องหันมาใส่ใจดูแลกันจริงจัง เรายังคงพึ่งพาสิ่งอำนวยความสะดวกเหล่านี้ เราจึงเผชิญหน้ากับสารเคมีที่ตามมาด้วยกัน

ทำให้การทำ detoxมีความสำคัญมากในการดูแลร่างกาย โดยถ้าเราทำการตรวจสอบทางเลือดแล้วพบว่ามีสารโลหะหนัก เราควรหันมาสนใจการทำ chelation ทั้งนี้เวลาการทำchelation นิยมทำกันหลายๆ ครั้งเพื่อให้เห็นผลที่ชัดเจนมากขึ้น เช่น 2 – 3 ครั้งต่ออาทิตย์ สามรถสอบถามเกี่ยวกับการทำ chelation ได้ที่นี่ค่ะ

2. สารเคมีที่สะสมในร่างกาย หรือสารเคมีที่มาจากการทำงานของร่างกายเช่น แอมโนเนีย แก๊ส ทั้งนี้จะเกิดมาจากการเผาผลาญพลังงาน และร่างกายที่ไม่ได้ขับสารพิษอย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้เกิดการสะสมสารพิษซึ่งมักจะเก็บในรูปของไขมันสะสมตามอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกาย ยิ่งเรามีไขมันสะสมมากเราควรสังเกตว่าร่างกายเรานี้มีการขับถ่ายดีตามไปด้วยหรือไม่ อาการที่เราจะสังเกตได้คือ การมีกลิ่นตัว มีเหงื่ออกมาง่าย ตัวหนัก มีกลิ่นปาก ยุงกัดบ่อย

โดยเราสามารถหาวิธีในช่วยการขับสารพิษให้ดีขึ้นได้ด้วยการปรับอาหารการกิน เช่นการหันมาทานอาหารที่มีกากใยเพิ่มมากขึ้น อย่างพวกผักและผลไม้ที่มีกากใยเยอะ หากใครมีข้อสงสัยเกี่ยวการทานอาหารให้ตรงกับความต้องการของร่างกายสามารถติดตามได้ที่นี่ค่ะ หรือสนใจการขับสารพิษเพื่อลดปริมาณของไขมันสะสมในร่างกายสามารถติดตามได้ที่นี่ค่ะ

3. สารเคมีที่เกิดจากเชื้อจุลลินทรีย์ต่าง ๆ ในลำไส้ อย่างที่เรารู้กันดีว่า ลำไส้เราเป็นแหล่งสะสมของจุลลินทรีย์ที่ดีและไม่ดี ดังนั้นการที่เราหันมาใส่ใจอาหารการกิน โดยเฉพาะอาหารที่มีจุลินทรีย์เยอะอย่างเช่น อาหารหมัก ดอง จาก กระเทียมดอง ขิงดอง ข้าวหมาก หรือผักกาดดอง ซึ่งเป็นอาหารที่เพิ่มปริมาณจุลลินทรีย์ที่ดีให้กับร่างกาย ในขณะเดียวกันเราควรสนใจการขับเอาจุลลิลนทรีย์ที่ไม่ดีออกจากการ ปรึกษาแพทย์หรือการหันมาสนใจดูแลสุขภาพลำไส้ของเราด้วยการทานอาการกากใยสูง หรือการทำ detox อย่างน้อย 1 – 2 ครั้งต่ออาทิตย์ เช่นการที coffee enema หรือการทำ colon hydrotherapy ค่ะ

ทั้งนี้เราจะเห็นว่าร่างกายเราเผชิญหน้ากับสารพิษมากมาย และได้หลายวิธี ทำให้การ detox นี้มีความสำคัญและสามารถทำได้หลายวิธี ทั้งการล้างลำไส้ใหญ่ colon Hydrotherapy การล้างพิษในตับ การล้างนิ่วในถุงน้ำดี การขับเหงื่อด้วยการอบไอน้ำ หรือแม้แต่การหันมาทานอาหารสุขภาพ เช่นผักใบเขียว อาหารปลอดสารเคมีเป็นต้น